BITV HEALTH –Timun atau mentimun seringkali menjadi tambahan segar dalam hidangan sehari-hari. Selain dikenal karena rasanya yang menyegarkan, timun juga diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah mengonsumsi mentimun dapat meredakan gejala penyakit asam urat.
Dr. Aru Ariadno, spesialis penyakit dalam, menjelaskan bahwa timun termasuk dalam kelompok buah yang memiliki kadar purin yang rendah. “Timun merupakan buah yang kaya akan air dan vitamin, serta memiliki kandungan purin yang rendah, sehingga aman bagi penderita asam urat untuk mengonsumsinya,” ujarnya
Meskipun banyak pendapat yang menyebutkan bahwa timun memiliki efek antiradang dan antiinflamasi, dr. Aru menegaskan bahwa hingga saat ini, belum ada penelitian yang secara langsung membuktikan seberapa besar efek tersebut dalam meredakan gejala asam urat. “Jadi, pertanyaan apakah timun dapat meredakan gejala asam urat masih belum terjawab secara pasti,” tambahnya.
